GemaSuara, Ponorogo - Anggota Kodim 0802/Ponorogo hari ini mengikuti kegiatan tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik bertempat di Lapangan Merak Kodim 0802/Ponorogo, Rabu (10/05/2023).
Tes kesegaran jasmani dibagi menjadi dua gelombang yaitu gelombang I dilaksanakan hari ini dan gelombang kedua pada Kamis (11/05/2023) di tempat yang sama.
Untuk memastikan kesehatan dan kesiapan para peserta Garjas, kegiatan diawali dengan pemeriksaan kesehatan berupa pengecekan tensi serta denyut nadi oleh tim kesehatan dari Poskes 05.10.01 Ponorogo dilanjut dengan pemanasan dipimpin oleh anggota Jasrem 081/ Dhirotsaha Jaya.
Komandan Kodim 0802/Ponorogo, Letkol Inf Hirta Juni Adriansyah yang diwakili Pasipers Kodim 0802/Ponorogo, Kapten Arm Amat Hariyono menyampaikan beberapa hal terkait pelaksaan kegiatan tersebut kepada peserta Garjas.
"Garjas periodik ini adalah salah satu kegiatan yang wajib diikuti oleh seluruh prajurit dengan tujuan untuk mengetahui sejauh mana kemampuan atau tingkat kebugaran fisik kita," kata Pasipers Kodim 0802/Ponorogo.
Selanjutnya dalam pelaksanaan di lapangan, Pasipers Kodim 0802/Ponorogo menekankan kepada seluruh anggota untuk benar – benar melaksanakan kegiatan tersebut dengan serius serta tetap mengutamakan faktor keamanan.
"Mari kita ikuti Garjas ini dengan penuh rasa tanggung jawab, laksanakan sesuai kemampuan serta yang paling utama tetap perhatikan faktor keamanan," tegasnya.
Tes Garjas periodik Kodim 0802/Ponorogo yang dipandu langsung oleh Tim Jasrem 081/Dsj meliputi antara lain Semapta A lari selama 12 menit, Semapta B (Pull Up, Sit Up, Push Up, Lunges dan Shuttle Run), dan renang ketangkasan gaya dada dengan jarak 50 meter. (Red)
0 Komentar